母親教室・イベント紹介

当院では楽しい教室やイベントを多数開催しています。皆様のご参加をお待ちしております。

マタニティヨーガ教室

心身ともにリラックス!出産に向けた体づくりを行います

マタニティヨーガは腰痛など妊娠中の不快症状を軽減させるほか、安産に向けての心と身体づくりに、とても役立ちます。
これまでヨーガの経験が全くない型や身体がかたい方でもヨーガを続けることで無理なく呼吸法やリラックスが身につきます。
またお腹の中の赤ちゃんとゆったりした時間を楽しむこともできます。
妊娠中だからこそ感じられるヨーガの心地よさをぜひ体感してみてください。
ヨーガを通して、心も身体もお産の心配や不安から解放され、よりよいわが子との出会いを心待ちにしましょう。
お茶タイムでの妊婦さん同士の交流もとっても貴重ですよ。
人生の中での大きな節目となるあなたにとって「いいお産」のために…。
応援しています。

対象 妊娠15週以降で妊娠経過に問題のない方
(臨月に入ってからもできます)
日時 毎月第2金曜日(11:00~12:30)
場所 高知ファミリークリニック西側の新館ホール
講師 藤原 恵(助産師・日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター)
参加費(お茶つき) 1回 1,500円
4回チケット 5,000円(期限なし)
※5回目以降は1回につき1,000円)
持参するもの 母子手帳、フェイスタオル、動きやすい服 (ヨガマットはこちらでご用意します)
予約・お問い合わせ TEL 090-7575-4283(藤原)
E-mail megu38-0219@ezweb.ne.jp
注意事項 ★申し訳ありませんが、お子様同伴での参加はできませんのでご了承ください。
★マタニティの方でも、毎月第4金曜日11:00~の産後のママヨーガ教室に参加可能です。産後のヨーガ教室はベビー同伴なので賑やかですが、産後の生活のイメージもできますし、先輩ママから出産や育児の話が聞ける貴重な機会になると思います!

産後のママ&ベビーヨーガ教室

産後の心身をケアし、ママ同士の交流も楽しめます

妊娠・出産は女性の心身にとって、大きな変化がおこります。
産後の骨盤や骨盤庭筋郡のゆるみ、腰痛や肩こりなどの不快症状の軽減にもつながるヨーガを、わが子と一緒に楽しんでみませんか?
産後のセルフケア次第で、シェイプアップにもつながります。
ベビーの発達を促しながら親子の触れ合いを楽しめるベビーヨーガもあります。
また、この教室ではヨーガの後のお茶タイムも大切にしていますので、ママ同士の交流も楽しく和やかにしています。
花として女性としての自分自身と向き合える時間にもなります。

「24時間休みなしの育児はタイヘン…」
「産後の腰痛や肩こりがなかなかとれない…」
「産後の体型が気になる…」
「ママ同士の情報交換や気分転換の場が欲しい…」

こんな方は、ぜひ、一度ご参加ください!
ママの笑顔を見て、子どもたちは安心して健やかに育つことができます。
「また今日から育児を楽しもう!」と思っていただければ嬉しいです。

対象 産後2ヵ月以降のママ&ベビー
日時 毎月第4金曜日(11:00~12:30)
場所 高知ファミリークリニック西側の新館ホール
講師 藤原 恵(助産師・日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター)
参加費(お茶つき) 1回 1,500円
4回チケット 5,000円(期限なし)
※5回目以降は1回につき1,000円)
持参するもの 母子手帳、フェイスタオル、動きやすい服 (ヨガマットはこちらでご用意します)
予約・お問い合わせ TEL 090-7575-4283(藤原)
E-mail megu38-0219@ezweb.ne.jp
注意事項 ★申し訳ありませんが、上のお子様同伴での参加はできませんのでご了承ください。
★お子様の年齢制限はありませんが、安全第一でママの目の届く所での参加をお願いいたします。ママ1人での参加も可能です。
★マタニティヨーガにお申込みされている妊婦さんは、産後ママ&ベビーヨーガ教室にも参加可能です。産後の生活のイメージづくりもでき、先輩ママから出産や育児の話も聞ける貴重な機会になると思います!

母乳育児サークル はっぴいちゃいるど

子育て中のママと赤ちゃんが楽しく過ごすサークルです

“はっぴいちゃいるど”とは、母乳育児・子育てについて悩んでいること、疑問に思っていることを気軽にみんなでお話してもらう会です。
色んな経験を分かち合って学びを深め楽しい仲間づくりをしませんか?
たくさんの方の参加をお待ちしております。上のお子さんも参加可能です。

申し訳ございませんが当面の間お休みさせていただきます。
再開の際はお知らせさせていただきます。

おっぱい交流会

出産後、楽しいおっぱいライフが過ごせるように!

当院では、母乳での育児をおすすめしています。一般的に母乳が良いといわれていますが、赤ちゃんにとってだけでなく、お母さんにも利点があることはあまり知られていません。
当院では、妊娠中からおっぱいに興味を持ってもらえるように、平成26年1月よりおっぱい交流会を月に1回開催しています。出産後、楽しいおっぱいライフが過ごせるように、妊娠中からおっぱいについて知ってもらい、人形を使って授乳の姿勢の練習も行います。おやつを食べながら、出産後のお母さんと楽しく過ごしてもらいます。

申し訳ございませんが当面の間お休みさせていただきます。
再開の際はお知らせさせていただきます。

母親教室

「新しい家族を迎えるために」「ソフロロジー式分娩について」

院長によるソフロロジー式分娩の説明から始まり、実際のソフロロジー式分娩のビデオを見たり、リラックス法の練習等を行います。可能であればご主人にも参加いただき、新しい家族を迎える準備を行いましょう。入院室や分娩室の見学も行います。
当院で妊婦検診を受けていない方や、妊娠されていない方でも参加可能ですので、お気軽にご来院ください。

対象 主に妊娠20週(6ヶ月)以降の妊婦さん(定員20名)
★当院で妊婦検診を受けていない方や、妊娠されていない方でも参加可能です
日時 毎月第2・4木曜日(14:00~16:00)
★研修会などで変わる場合もあります
場所 高知ファミリークリニック西側の新館ホール
参加費 無料
お問い合わせ 興味がある方は、当院受付までお気軽にお声をかけてください。
TEL 088-844-3339 高知ファミリークリニック
(お電話は診療時間内にお願いします)
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